Najbardziej lubię owsianki z dodatkiem jogurtu. Dokładnie takie jak ta na której się wzorowałam i te dwie które już kiedyś pojawiły się u mnie. Serdecznie polecam.
Owsianka z mrożonymi owocami /1 porcja/
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka otrębów pszennych
1/3 szklanki mleka (u mnie sojowe)
1 łyżeczka płatków migdałowych
szczypta soli
szczypta cynamonu
cukier lub miód do smaku
mrożone owoce
pół kubeczka jogurtu naturalnego
opcjonalnie łyżeczka sezamu
1 łyżka otrębów pszennych
1/3 szklanki mleka (u mnie sojowe)
1 łyżeczka płatków migdałowych
szczypta soli
szczypta cynamonu
cukier lub miód do smaku
mrożone owoce
pół kubeczka jogurtu naturalnego
opcjonalnie łyżeczka sezamu
Płatki zagotować z mlekiem, cynamonem i solą. Gotować chwilę na małym ogniu, domieszać migdały i cukier lub miód. Podawać z owocami, jogurtem i sezamem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz