Makaron z warzywami i słonecznikiem /1 porcja/
50g razowego makaronu świdry
kilka różdżek brokuła
1 plaster szynki drobiowej
0,5-1 łyżki słonecznika łuskanego
kukurydza
sos: trochę potartego żółtego sera wymieszanego z jogurtem naturalnym i oregano
Brokuły ugotować. Makaron ugotować i wymieszać z sosem (aż ser się rozpuści). Szynkę pokroić w drobną kostkę. Słonecznik podprażyć na suchej patelni. Wszystko wymieszać i podawać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz