piątek, 11 lutego 2011

Tortilla z rybą i brokułem na ostro.

Improwizowane, ale bardzo pyszne danie, lekko pikantne i kolorowe.

Tortilla z rybą /1 porcja/
1 tortilla razowa
filet białej ryby (u mnie morszczuk)
1/3 małej cebuli
kilka różdżek brokuła
po szczypcie soli, pieprzu, oregano, chilli
ulubiona salsa
oliwa z oliwek
sok z cytryny

Brokuła ugotować na parze. Rybę pokroić na kawałki, skropić sokiem z cytryny i posypać przyprawami. Usmażyć na oliwie razem z cebulą. Rybę wyłożyć na podgrzaną tortillę i dodać brokuła podzielonego na mniejsze kawałki. Polać salsą, zwinąć i podawać.
Smacznego.

1 komentarz:

  1. Pyszności, ja chyba bym użyła soli, to chyba najlepsza biała morska rybka, ale morszczuk też dobry :)

    OdpowiedzUsuń